向C罗看齐!艾克森一天吃6顿控制体脂 自费加餐精准到克

2019-10-07 作者:ad365   |   浏览(72)

向C罗看齐!艾克森一天吃6顿控制体脂 自费加餐精准到克

北京时间10月7日,《北京青年报》透露了国脚艾克森进入备战状态后的饮食状况。近日这位归化球员一直遵循着“一天6餐,少食多餐”的方法,希望能够控制自己的体脂含量,以备战40强赛的比赛。

据《北青报》报道,10月6日清晨,当大部分男足球员还在休息时,艾克森已经出现在了天河希尔顿酒店二层意大利餐厅,准备开始自己的第一餐,对于他来说,接下来一天的时间还要分配给另外的5餐,这样的目的是减脂和增肌,以使身体达到一个最好的状态。

而艾克森目前使用的这套分配饮食的方法,与世界顶级巨星C罗如出一辙。艾克森的进食主要以西餐为主,其中占很大一部分的便是鸡胸肉和沙拉,而他同时也采用了“精准到克”的食用方法,十分科学严谨。艾克森在饮食上向C罗看齐,这也表明了其希望在球场上发挥最佳表现的决心。

此外,因为与队友的饮食安排不一致,据悉,艾克森对于自己所有的加餐安排,他都会自行联系酒店购买,费用也由他本人自行担负,这样为球队负责、不为球队找麻烦的作风值得每一个国足队员学习。